オンライン瞑想（休止中）
MEDITATION
現在、休止中です
呼吸と意識の向け方をご案内する、オンラインのガイド瞑想です。いまは新しいお申し込みを受け付けていません。
休止のお知らせ
オンライン瞑想は、しばらくのあいだお休みしています。再開の時期は、決まりしだい、このページでお知らせします。
お待たせしてしまい、申し訳ありません。
再開したら、こんな時間です
- ご自宅から、オンラインで参加できます
- 呼吸の整え方や、意識の向け方を、言葉でゆっくりご案内します
- はじめての方も、そのまま参加いただけます
瞑想は、気持ちを落ち着けるための時間です。医療ではなく、病気の診断や治療は行いません。
いまできること
ご自宅でひとりで試せる方法として、阿音ボイスメソッドのセルフケアをご案内しています。自分の声で「あー」と息を吐き、声と呼吸に意識を向ける時間です。
再開したときにお知らせを受け取りたい方は、メールでご連絡ください。